Voor jou gelezen: perfecte moeders bestaan niet: een aanrader!

Perfecte moeders bestaan niet
Het boek dat zwangere vrouwen en jonge moeders helpt in balans te komen (en te blijven)
Diana Koster
Uitgeverij Lannoo

Dit ronduit prachtige, nuttige, broodnodige boek begint als volgt:
Als je dit boek hebt gekocht of gekregen, ben je waarschijnlijk zwanger of net moeder geworden. Gefeliciteerd zegt iedereen om je heen dan. Wat heerlijk voor je!
Maar jij voelt dat misschien nog niet helemaal zo. Niet iedereen die zwanger is of net een kindje heeft gekregen, zit op een roze wolk. Zwanger zijn, moeder worden, dat is iets ingrijpends in een vrouwenleven. Alles is anders en dat kan je behoorlijk uit balans brengen. Dit betekent niet dat er iets mis is met je. Dat betekent niet dat je geen goede moeder bent. Het betekent alleen dat je een steuntje in de rug kan gebruiken.
Deze toon zet Diana Koster, verloskundige en vrouwencoach, heel het boek door. Ze zet de verwarrende gevoelens die je kunnen overkomen, in een juist perspectief. Om terug in je kracht te komen. Zij overtuigt je dat die kracht in je zit, maar dat je er even niet bij kunt.
Dit boek vol bruikbare oefeningen wordt afgewisseld met ervaringen van andere vrouwen, vrouwen die er bovenop zijn gekomen, met enkele gesprekken te voeren, oefeningen te maken, andere denkkaders te ontwikkelen (falen/balen!), simpele opdrachten eigen te maken.
Een voorbeeld: is je weegschaal in balans? Je tekent letterlijk een weegschaal, aan de ene kant de dingen die je energie kosten, aan de andere kant de dingen die je energie geven. En dan ga je schuiven en elimineren. Het mooie is dat in dit hoofdstuk eveneens de weegschaal van je partner is opgenomen. Om tot de conclusie te komen dat het gezonder is je draagkracht te versterken, en niet je draaglast te verminderen.
Een heel mooi hoofdstuk is: een zin die je leven kan veranderen:
Moet ik dit nu doen? Wordt als volgt uitgewerkt:
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Zo mooi, zo simpel, en om nooit meer uit je hoofd te krijgen. Wat een ruimte geeft dit!
En telkens worden doordenkers mee gegeven: 'door anderen niet om hulp te vragen, ontzeg je hen dat goede gevoel...' 'Falen of balen, : het scheelt maar 1 letter, maar zorgt voor een wereld van verschil' 'rouw, je komt er niet overheen, wel doorheen'....
De hulp die in dit boek wordt geboden is praktisch, niet belerend, vaak met humor maar altijd met zorgvuldig gekozen woorden, zeer beeldende taal, symbolisch, en vol wijsheid, vaak eenvoudig voor de hand liggend en bovenal zeer zeer bruikbaar.
Ik heb het boek gelezen, en herlezen, wat een creatieve, vroede vrouw in de ware betekenis van het woord. In elke periode van je leven bruikbaar, en ik denk zelfs niet enkel voor vrouwen.
Als ik maar één boek mag aanraden om in de periode van kinderen krijgen te lezen, staat dit bovenaan mijn lijst, zeker weten.
Uitleenbaar in het ECK De Kraamvogel